24 de janeiro de 2013

Academia, Saúde e Emagrecimento


Olá minhas lindas!

Faz muito tempo que não publico nada por aqui, e confesso que sinto falta.
Para voltar a dar um UP no blog, vou contar um pouco da minha história. Vocês já devem imaginar pelo título do post.

Bom, desde muito nova (atualmente tenho 21 anos e faço 22 em maio) eu sofro com o meu peso. Não que eu tenha sido uma obesa desde cedo, mas depois dos meus 16 anos, comecei a engordar de maneira descontrolada. Por várias vezes tentei fazer dieta, academia e nada... Acabava desistindo em poucas semanas. Então, eis que no final de 2012 prometi que iria perder os 20kg que estão a mais nesse corpo.

Para vocês entenderem... De 68kg passei para 88kg. Imagina isso tudo em 1,63cm... É MUITA GORDURA! 

Para vocês terem uma ideia, eu não tinha mais fôlego, estava sempre sonolenta e além de tudo... andava triste por muitas roupas não servirem em mim. Então uma das minhas metas para 2013 é emagrecer e cuidar mais da minha saúde.
Fiz um checape geral, tirei sangue para ver o colesterol, tireóide e triglicerídeo. E graças a Deus deu tudo ok. Mas mesmo assim, resolvi entrar para a academia. Estou malhando todos os dias, entre 1h30 à 2h. E já estou me sentindo bem melhor.
Claro que o resultado esperado é demorado, mas estou super determinada a cuidar da minha saúde e ter um melhor condicionamento físico. Além de voltar a usar várias roupas que atualmente estão apertadas ou não entram de jeito nenhum.

E vocês, como estão?